Lalimentazione può influire sullerezione

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E non poco: si va dal calo della libido alla mancanza di erezione. Se non sei soddisfatto delle tue prestazioni, prima di lalimentazione può influire sullerezione, prendi in considerazione anche la tua dieta, fatti un esame di coscienza e di gola e decidi cosa fare per migliorare la tua vita sessuale.

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Mangi troppe schifezze? Sono proprio i medici a spiegare la correlazione tra una dieta con eccesso di grassi e le disfunzioni erettili: il sangue fatica a circolare, figuriamoci a raggiungere il distretto genitale e 'rimanerci'.

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Un'alimentazione varia e con pochi grassi e un discreto allenamento fisico migliorerà anche le performance in camera da letto. Troppo alcool?

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Forse perché abbassa il livello del testosterone, vasodilata e quindi diminuisce l'afflusso di sangue nel pene, per non parlare del fatto che se l'intero organismo è impegnato nel tentativo di eliminare l'alcool, difficilmente si porrà il problema di far affluire abbastanza sangue al pene.

In poche parole, più di 2 massimo 3 bicchieri al giorno significano meno erezioni e meno orgasmo. Attenzione allo zuccheroGolosi di dolci, attenzione, lo zucchero quando assunto in quantità eccessive è il miglior killer del sesso, perché abbassa notevolmente il testosterone.

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La prova definitiva arriva da uno studio condotto su uomini dai 19 ai 74 anni, cui è stato fatta assumere una dose doppia di zuccheri rispetto al fabbisogno lalimentazione può influire sullerezione. Basta con le porzioni gigantiLe mega porzioni di pasta o altri piatti elaborati - non si sta certo parlando di verdure bollite - non sono certo afrodisiache, infatti non è una novità che dopo un pasto troppo abbondante l'unico pensiero in cui c'entri il letto ha a che fare con un pisolino.

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I carboidrati e i grassi fanno innalzare la glicemia, per cui il corpo produce più insulina, che rende più stanchi. Se si ha in programma il sesso, meglio non abbuffarsi a tavola.

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In caso di mancanza di vit.

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